1.播種時間為春秋兩季，春播壹般為3月中下旬至4月上旬，秋播壹般為10初至110初。春播壹般較早，可以保證較高的成活率。

1，可以喝木糖醇或者脫脂酸奶減肥。木糖醇酸奶含糖量相對較少，而脫脂酸奶脂肪含量小於1%。

2.酸奶中有益生菌，可以保護腸道菌群平衡，防止有害細菌入侵腸道；酸奶營養豐富，富含B族維生素、維生素A、維生素E和胡蘿蔔素，能提高人體免疫力，防止衰老。這兩種酸奶不僅適用於肥胖者，還適用於老年人、糖尿病患者、高血壓患者、心腦血管疾病患者和高血壓患者。

1，不銹鋼材質不能放微波爐；

1，原料:胡蘿蔔300g，羊肉180g。

2.輔料:水1200ml，料酒3小勺，蔥、姜、蒜末1小勺，糖、鹽適量，香油300g胡蘿蔔0/2小勺，羊肉180g。

3.胡蘿蔔和羊肉洗凈瀝幹水分，胡蘿蔔和羊肉切塊備用。

4.羊肉用開水焯壹下，撈起瀝幹水分。

5、起油鍋，放5湯匙色拉油，將羊肉放入火中翻炒至顏色變白。

1.手抓餅不能用微波爐做。它們會變硬。妳可以在鍋裏用壹點油煎它們。可以用微波爐加熱，煮好的可以長時間加熱，不然太幹了，不好吃。如果用面粉自己做，這個微波爐不方便。妳得用鍋來做。

1，焗子是徽派糕點的名品。烤兒香耐饑，攜帶方便，易消化，經濟實惠。呼和浩特特有的糕點，類似小籠包，是烘焙而成，比燒餅更大更厚，有小烘焙、白烘焙、鹹烘焙等。

2.烘焙是用食用堿揉搓發酵的白面粉，然後加入植物油、糖、鹽、雞蛋等。成型後放入專用爐中。成品包括白炒貨、牛舌、油漩羅國、千層、酥脆、豆沙炒貨、糖炒貨、鹽炒貨等。，形狀各異，味道各異。