1，蛋羹10-15分鐘即可熟；

1.大白菜洗凈，去根，切片，從中間拉出來。

2、斜刀鍋鏟塊，五花肉頂刀切薄片，木耳洗凈去根挑成小塊。

3.蔥、姜、蒜切片，青椒切成菱形，胡蘿蔔切成菱形。

4、鍋中放300g水，大火燒開，放入黑木耳、青椒、胡蘿蔔、白菜片，焯透控水備用。

5、鍋裏放油，把五花肉炒香，放入蔥、姜、蒜炒香，放煙。

1，把魚洗幹凈，然後切壹把花刀，註意，兩邊都要切。切好，用鹽和料酒腌制5分鐘。

2、鍋中加入大量油，燒至七成熱(註意不要太熱，會炸。)煎至金黃色，撈出備用。

3、鍋內留底油，放入蔥、姜、蒜、八角、料酒，稍微翻炒壹下，爆香，爆香後放出陳醋15g，醬油15g，高湯適量。然後把炸好的魚出鍋，小火燉35分鐘，直到軟爛。

1，不同類型的奶酪在儲存時也要區別對待。比如新鮮松軟的奶酪，水分含量很高，要密封冷藏，盡快食用。

2.半硬奶酪可以密封放入冰箱冷藏；硬奶酪應該磨碎，放在密封的容器裏冷藏。如果需要長時間保存，就需要冷凍。

3.香氣濃郁的奶酪需要密封包裝，避免其味道擴散。

益生菌是壹類通過在人體內定植，改變宿主某壹部位菌群組成，從而對宿主有益的活性微生物。通過調節宿主粘膜和系統的免疫功能或調節腸道菌群平衡，可以產生有益於健康的單壹微生物或組成明確的混合微生物。