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紫薯要煮多久?

紫薯煮15~20分鐘即可,煮太久會影響口感。如果不知道紫薯熟沒熟,可以用手捏壹下,會很軟很熟。紫薯又叫黑薯,呈紫色、深紫色,富含花青素和硒、膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,具有很高的食用價值。

煮紫薯註意事項:

1,煮紫薯不需要熱水,冷水也可以煮,不影響紫薯的口感,而且冷水受熱更均勻,煮出來的紫薯也不容易碎。

2.日常使用,建議買小紫紅薯,甜度更高,口感更好,煮小紫紅薯也不花時間。