百合茯苓怎麽吃才是正確的。

百合、茯苓可搭配食材做湯餅，如百合粥、百合南瓜露、八珍茯苓餅等。也可以壹起做湯，比如芡實蓮子百合茯苓湯。

以百合茯苓湯為例，操作方法如下。

成分:芡實、蓮子、百合、茯苓。

1.提前將準備好的材料用清水浸泡2小時左右。

2.將浸泡後的材料放入砂鍋中，加入2-5倍的水。

3.蓋上蓋子，煮沸。將百合、蓮子用小火煮至變軟，芡實爆開後大火。

4.放在碗裏直接吃。