2、奶昔可以起到減肥的作用，而且對身體沒有副作用，主要是因為奶昔中含有多種維生素，可以完全滿足營養需求；
3.奶昔如何起到代餐的作用？最重要的是飽腹感，因為它含有蛋白質。蛋白質含量越高，飽腹感越長，減肥效果越好；
4.飽腹感方面，康寶萊明顯優於康寶萊，高達74%。康寶萊每100g含44或5g蛋白質，康寶萊每25g含9g蛋白質，所以是每100g 36g，和康寶萊不壹樣。