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燉排骨湯有哪些食材比較好吃?

排骨湯裏放山藥。山藥含有豐富的維生素、氨基酸和礦物質,能增強人體免疫力。山藥適合和肉壹起煲湯,不僅讓肉湯的營養翻倍,也有利於肉湯營養的吸收。常與山藥搭配的肉類有排骨、牛肉、鴨肉、羊肉等。

練習:

1,排骨剁成塊,用熱水焯壹下,去死血。

2.山藥切段,用熱水焯壹下,姜切片,蔥切蔥花。

3.將水倒入砂鍋,放入排骨和姜,煮30分鐘,然後倒入山藥、枸杞和鹽,轉大火煮5分鐘左右。