因為在滋粑中，所含有的營養素也是非常豐富的，也具有補氣養血和健脾暖胃的功效，而針對於脾胃虛寒的人群來說，也可以改善食欲不振，還有氣短乏力以及氣虛汗少的問題，更能夠緩解尿頻的癥狀，具有收縮的功效。還可以散寒止痛，溫經止血，非常適合，出現了腹痛，還有月經不調，以及各種婦科疾病的人群食用。
糍粑是壹種在我國南方地區非常受歡迎的壹種食物，具有非常香甜的口感，並且對於身體來說也可以起到壹定的保健功效。