青菜用來腌制鹹菜和酸菜魚,世界聞名,也可以曬幹做成發黴的蔬菜。燉湯清五臟六腑,濕熱,燥火。幹辣椒炒青菜,香脆營養,經濟實惠,食用廣泛。
青菜也是人們吃火鍋時的首選,因為人們壹開始喜歡吃壹些特色菜和肉類,最後往往需要壹些清淡的蔬菜。這時,綠色蔬菜將是人們的最佳選擇。