1、白糖、紅塘、葡萄糖和含糖的甜食，如糖果、蛋糕、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。
2.土豆、山藥、芋頭、蓮藕、蒜苗、胡蘿蔔等。，含碳水化合物較多，食用後使用較少或相應主食減少。
3、豬油、黃油、洋油、奶油、黃油等。富含飽和脂肪酸。
4.蛋黃和肝、腦、腰等動物內臟含有相當高的膽固醇，應盡量少用或不用。
5、蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄幹、桂圓等。
6.如果血糖過高，就不要吃含糖量特別高的水果，如蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄等。