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核桃和胡桃木的區別

核桃和核桃的區別在於外觀、口感和營養價值。

1.外觀:胡桃木和胡桃木在形狀上略有不同。核桃殼通常呈橢圓形,表面有明顯的縱溝,果仁大而呈長方形。核桃殼圓,表面光滑,果仁小而圓。

2.味道:核桃的堅果味道甜美,細膩,略帶奶香。核桃的果仁香味濃郁,口感酥脆,微苦。

3.營養價值:核桃核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質、纖維素、維生素E等營養成分。其中不飽和脂肪酸,尤其是ω-3不飽和脂肪酸的含量較高,有利於心血管健康。