紅豆和大麥煮的時候可以泡嗎？

紅豆和薏米煮的時候可以泡壹下，用這兩種食材做祛濕茶，有祛濕消腫的功效，但是炒粉碎的效果更好。以下是壹些做法:

準備材料:紅豆500g，薏米500g。

生產步驟:

1，紅豆500g，薏米500g準備好。

2.洗凈晾幹。

3.將紅豆放入鍋中翻炒約10分鐘。

4.將薏米放入鍋中翻炒約10分鐘。

5.用料理機把炒好的紅豆薏米磨成粉。

6.將粉碎的紅豆薏仁粉裝瓶密封保存。

百度百科-紅豆薏仁水