苦蕎麥的營養價值 苦蕎麥的營養價值有哪些

1、苦蕎麥的功效主要是益氣力、續精神、利耳目、降氣、寬腸、健胃。在臨床中，可以應用苦蕎麥降低血糖、血脂，增強人體的免疫力，對於壹些慢性疾病，特別是糖尿病、高血壓、冠心病、高血脂、中風等，具有壹定的輔助治療作用。

2、苦蕎麥比較適合肥胖、經常在外用餐、高度精神緊張、飲酒過量、習慣性便秘以及亞健康的人群，這些人都比較適合食用苦蕎麥。