懷孕期間可以吃榴蓮嗎？

懷孕了可以吃榴蓮。榴蓮含有蛋白質和維生素鈣、鐵、磷，都有比較高的營養價值。能刺激食欲。同時還能增強孕婦體質，有助於胎兒的生長發育，但是榴蓮不能吃太多，榴蓮容易上火，榴蓮的含糖量比較高。懷孕期間如果吃得太多，容易導致高血糖，嚴重時會引起妊娠期糖尿病，所以懷孕期間壹定要適量吃榴蓮。懷孕的時候還可以多吃蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、菠菜、白菜等維生素含量比較高，有助於孩子生長發育。能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還能增強孕婦體質。