如果是輕度貧血，可以服用輔食，但是考慮到是產後，如果還是母乳餵養寶寶的話，選擇補鐵劑補血補鐵還是很有必要的，避免寶寶缺鐵，跟妳壹起貧血。脂質鐵的吸收率遠高於傳統鐵劑，是富馬酸亞鐵的5倍，葡萄糖酸亞鐵的3.5倍。恢復的很快，壹般1到2個月有效。目前市面上的脂鐵應該只有貝奇的脂鐵元素。如果生了，最好壹天兩包。