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當前位置:菜譜大全網 - 家常菜 - 豬肉、花生、雞蛋的熱量是多少?

豬肉、花生、雞蛋的熱量是多少?

郎豬肉

熱量(卡路裏)143.00

碳水化合物(克)1.50

脂肪含量6.20

蛋白質(g) 20.30

油炸花生

熱量(卡路裏)588.438+05438+0

碳水化合物(g) 19.55

脂肪48.90克

蛋白質(g) 22.34

(母雞的)蛋

熱量(千卡)151.00

碳水化合物(克)0.10

脂肪(g) 10.50

蛋白質(g) 12.10

相比之下,好像花生的脂肪含量比較高,脂肪含量高口感當然好,所以喜歡吃。

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  • 做涼粉用什麽澱粉最好(做涼粉用什麽澱粉好)

    1,涼粉最好是豌豆澱粉做的。

    2.豌豆富含人體所需的各種營養物質,尤其是優質蛋白質,可以提高人體的抗病能力和康復能力。

    3.豌豆也富含胡蘿蔔素。食用後可防止致癌物質的合成,減少癌細胞的形成,降低人類癌癥的發病率。夏天吃可以緩解氣候帶來的燥熱感,讓身體更加舒適。

    4.如果妳想做涼粉,有很多種澱粉可供選擇,如仙草、豌豆

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