補氣血的湯喝什麽補氣血的湯？

1，女性在經期容易大量失血，還有分娩等各種原因。所以容易出現氣血不足的情況。日常生活中可以喝什麽補氣血的湯？首先妳可以做這個當歸紅棗排骨湯。當歸和紅棗都是非常好的補氣血的藥物，可以補血，生血，活血。

2.此外，還可以做姜片、烏雞湯，烏雞也有補氣血的功效。補充壹點，生姜可以暖胃，促進血液循環。此外，蓮子、紅棗、桂圓都可以用來煲湯或煮粥。蓮子、紅棗能起到補血、減輕心火的作用。加上桂圓可以益氣健脾。所以補氣血的效果也很好。