長期喝胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、番茄汁有什麽效果？

長期飲用胡蘿蔔、芹菜、黃瓜、番茄汁，會使皮膚細膩，淡化部分人皮膚上的黃褐斑。

但是建議晚上喝。

黃瓜汁還含有大量的維生素c，長期飲用，用在臉上或做面膜，可以美白肌膚。以上都可以讓妳保持健康，但是妳不必壹天喝太多壹杯。想要美白效果好，晚上喝壹杯胡蘿蔔汁黃瓜汁當面膜。如果不做黃瓜汁面膜的話，每天用牛奶敷臉五分鐘左右就很方便了，會很白。