三文魚是海鮮產品,可以和果汁壹起吃,以下是檸檬香煎三文魚的做法。
主料:三文魚100g、西蘭花40g
輔料:油適量、鹽適量、檸檬汁適量
步驟:
1.準備好食材
2.三文魚漂凈,用廚房紙擦幹水分,
3.切大塊,在表面劃幾刀,撒些鹽,
4.擠上檸檬汁,腌制10分鐘入味,
5.取平底鍋,油熱,放入三文魚,
6.中火煎至兩面金黃色,盛出,
7.西蘭花洗凈切小朵,放入開水焯熟,撈出,
8.西蘭花與三文魚擺盤即可上桌。