發物主要是溫熱的食物和藥物，如牛羊肉、狗肉、鹿肉等，這些食物都很熱，不適合部分患者食用。常用的有蔥、姜、韭菜、花椒、辣椒、大料，有些患者吃了太辣。
但是萵苣是平和的，甜的，涼的。生菜不是頭發的東西，正常吃是沒問題的。發制品和疾病有關還是和藥物有關？如果發制品不是，壹定不能吃。虛寒患者需要溫性藥物，如辣椒、生姜等，需要使用。不是說不能吃，只是看醫生。