孕婦吃什麽肉熟食好？

孕婦在飲食上要註意營養的均衡攝入，水果、蔬菜、肉類——每壹種食物都要適當食用。其中，肉類可以為孕婦提供脂肪、蛋白質、微量元素等營養物質，為孕婦提供能量，滿足兩個生命的生存需要。

肉類壹般可分為三類，即:畜、禽、水產品。我們平時吃的豬肉、牛肉、羊肉屬於動物；雞、鴨、鵝屬於家禽；魚、蝦、蟹屬於水產品。肉的種類很多，有些可以為孕婦提供多種營養，有利於寶寶和媽媽的健康；有些肉會對孕婦的健康造成危害，甚至威脅到寶寶的健康。孕婦吃肉需要慎重選擇。