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喝什麽養肝護肝?

以下是壹些滋養和保護肝臟的茶:

1.菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、潤肺止咳、降血壓的功效,對肝臟有壹定的保健作用。

2.柚子茶:柚子含有豐富的維生素C和黃酮類物質,可以提高肝細胞的再生能力,有助於保護肝臟。

3.金銀花茶:金銀花能清熱解毒,排毒養顏,幫助排除肝臟毒素,保護肝細胞。

4.棗茶:棗含有豐富的維生素和天然礦物質,能促進肝臟中膳食纖維的合成和代謝,起到保健作用。

5.綠茶:綠茶富含茶多酚,能增強肝臟的抗氧化能力,延緩肝細胞衰老。