三文魚又叫三文魚,學名三文魚。“三文魚”是英文單詞“Salmon”的音譯,是世界珍貴魚類之壹。三文魚是壹種深受人們喜愛的魚類,因其鱗小刺少,肉色橙紅色,肉質細嫩鮮美,可生吃,也可煮熟直接食用。同時,用它制成的魚肝油是壹種很好的營養品。
≮功效≯三文魚富含不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和膽固醇,防治心血管疾病。ω-3脂肪酸是大腦、視網膜和神經系