1.方法壹:調整心態。
接受自己臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子皺眉頭。有些人長痘痘是因為工作或學習壓力太大。放下壓力，痘痘也是人生經歷，壹定要堅持下去，痘痘自然會消失。
方法二:每天洗臉兩到三次。
洗臉太頻繁不好。早上起來，晚上睡覺的時候洗兩遍。我在公司的時候，中午會洗壹次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉。還是要看妳自己的習慣。我決定洗臉的水溫。我是油性皮膚，但是經常用冷水洗臉，但是冬天不用。
3.方法三:勤換枕頭和枕巾。
每天休息摸枕頭那麽久，摸臉的枕巾和枕頭壹定要幹凈。枕巾最好壹周洗壹次，枕頭也要經常拿出來曬曬，避免枕頭上滋生細菌導致長痘。
需要註意的事項
長痘後不要吃刺激性食物，也不要用手挖痘痘。保持皮膚表面清潔，多喝水，多吃新鮮果蔬，積極多做運動，有利於痘痘的消失和痘痘的復發。