1，減肥。肥胖者適當吃壹些糙米，可以幫助減肥。此外，實驗表明，糙米中含有壹種化合物，可以保護心臟免受破壞性蛋白質的攻擊。
2、抗過敏。相當多的孩子受到皮炎、濕疹等過敏性疾病的困擾。研究發現，這些孩子之所以容易患皮炎，與食物選擇不當密切相關，如吃肉、奶、蛋等，導致紅細胞質量下降，缺乏活力。這種低質量紅細胞組成的人體，對大自然的適應能力和同化能力大大減弱。另外，牛奶
女貞和冬青的區別在於科、株型、葉和花。其中，女貞屬木犀科，樹形較高，全株高25米，葉橢圓形或寬橢圓形，而冬青屬日本冬青，株高約13米，葉長圓形，邊緣有粗鈍齒。
女貞和冬青有什麽區別？1，不同科屬。
女貞和冬青的科屬不同。女貞是木犀科常綠灌木或大樹，原產中國，常種植在道路或公園旁。冬青屬常綠喬木，是我國常見的觀賞樹種。
2.不同的植物類型