豆奶粉和奶粉哪個更有營養？哪個更有營養？

說起豆粉，大家應該都不陌生。雖然原料不同，但都含有豐富的蛋白質等營養成分，但兩者之間還是有很大的差異，對人體提供的益處也大相徑庭。現在很多媽媽都很關心豆奶粉和奶粉哪個更有營養，想知道哪個更適合孩子喝。其實壹種是大豆加工的，壹種是牛奶加工的。那麽哪個更有營養呢？

雖然豆漿粉和牛奶都含有豐富的蛋白質，但它們是不同的蛋白質類型。豆漿含有植物蛋白，而牛奶是動物蛋白。兩種食物的營養成分也有很大差異。除了蛋白質，其他維生素都明顯高於牛奶，甚至豆奶粉中的鈣含量也只有牛奶的壹半。不過豆漿也比牛奶好，就是膽固醇和脂肪少，喝豆漿不容易長胖。

所以豆奶粉和牛奶哪個營養更高是有爭議的。每個人對營養素的需求是不同的。只要符合孩子身體的營養需求，就是好食物。兩者只要適當飲用，長期堅持飲用對身體是非常好的。但需要註意的是，不要給孩子喝太多豆漿，否則患甲狀腺疾病的幾率會更大。