材料：
雞腳200克
豬腱肉200克
核桃40克
花生40克
眉豆40克
蜜棗3粒
做法：
1.花生，眉豆洗幹凈，浸泡1小時；蜜棗，核桃洗幹凈；
2.雞腳斬去趾甲，洗凈，放入開水煮幾分鐘（即出水），將出水後的雞腳再用清水沖洗幹凈(即過冷河)。
3.豬腱肉洗凈，切塊，放入開水中煮片刻，拿出來清水沖洗幹凈；
4.將清水1800ml放入湯煲裏，待水滾後再將所有材料放入，以大火煮開，轉為小火，再煮兩個小時，放鹽調味。
消除疲勞，舒解便秘——西紅柿豆芽排骨湯
材料：西紅柿2只，綠豆芽300克，排骨500克，姜1片
做法；1.西紅柿洗幹凈，切大塊；綠豆芽洗幹凈；
2.排骨切塊，放入滾水中煮片刻，拿出來再用清水沖洗幹凈，備用；
3.煲裏加入清水，煮開後放入全部材料，大火煮開後，改小火煮45小時，待排骨熟爛，湯汁變淡橙色，加鹽調味，即可。
望采納，謝謝