決明子的功效與作用決明子泡水的功效與作用

1排毒養顏決明子泡水可以幫助排毒養顏。我們都知道排便是人體排毒的重要方式。決明子泡水喝有助於緩解上火引起的大便幹燥。如果身體長期不能有效排便，會導致體內堆積大量毒素。毒素的外在表現就是皮膚粗糙暗沈，可能會有痘痘等等。

2緩解便秘決明子中含有的大黃素能有效幫助改善上火、腸燥引起的便秘。決明子泡水喝有助於清熱潤腸通便。經常便秘或因上火而大便幹燥的人，不妨試試用決明子泡水來緩解情況。

3清熱明目決明子，顧名思義，也可以知道它在眼中的作用。經常喝決明子水的人，能有效幫助清熱明目，對長期用眼引起的眼睛幹澀、眼疲勞、視力模糊有很好的緩解作用，還能幫助緩解眼睛疲勞，預防近視。

4祛脂減肥長期堅持決明子泡水可以幫助妳健康減肥。這是因為決明子本身具有很好的通便降脂作用。每天用水浸泡決明子，可以在壹定程度上抑制體內脂肪的合成而引起肥胖，並且可以幫助身體分解脂肪，有助於減肥。但註意不要將決明子過多浸泡在水中，否則可能會引起胃部不適。