1.將面粉放入盆中，加鹽，倒入100g開水，邊倒邊攪拌，剩余的幹面粉加入80g冷水，攪拌成面粉絮。

2.把面團揉成光滑的面團。如果碰到手，揉2分鐘，這樣就不會碰到手了。揉好後，表面刷上植物油，蓋上保鮮膜2小時。

3、面團發好，在面板上抹適量油防止粘，取出面團，拉成長條狀，再切成5~6小份。

鐵拳7初學者動手技巧的體會

當妳被壹套擊中時，妳不能保護自己。這不就是戰鬥嗎？基本上壹套失血在30%左右。我們要做的就是不要被開始的招式輕易擊中。

鐵拳基本是中段和下段的選擇。比起街霸的正反，更容易拍什麽的。

中級技能幾乎和低級技能壹樣快，數量也差不多。