1.紅豆:李時珍稱紅豆為心之谷。紅豆,豆科金合歡屬植物,廣泛分布於熱帶地區。紅豆喜光,根深,木質堅韌,抗風性強,根系發達,根瘤發達,能固定大氣中的遊離氮。
2、綠豆:富含維生素A、維生素B、維生素c .綠豆是豆科植物綠豆的種子,又稱小豆、野豆、種植豆等。在中國已有2000多年的栽培歷史。原產於印度和緬甸。現在它被廣泛種植在東亞國家,但也在非洲,歐洲和美國。中國、緬甸等
當歸羊湯
羊肉——俗話說“好的食物要配漂亮的器皿,醫療不如食療”。羊肉性溫,益氣養陰,溫中開胃,增強體力,在《本草綱目》中被稱為滋養元陽血氣的溫補。
當歸羊肉湯是壹種藥膳湯。對手腳冰涼、產後血虛、身體虛弱有療效。所以冬季補充當歸羊肉也是首選之壹。
當歸羊肉湯的做法
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