毛豆產品的卡路裏列表
豆制品熱量比較單位:kcal /100。
炒毛豆,茭白毛豆,豆豉毛豆涼粉。
123卡路裏,70卡路裏,86卡路裏。
毛豆炒榨菜,毛豆炒蝦仁,涼拌毛豆筍。
87卡路裏,92卡路裏,93卡路裏。
番茄汁羊毛?草菇炒毛豆,酸菜炒毛豆山藥。
95卡路裏,96卡路裏,103卡路
1.做冰鮮小龍蝦最重要的是幹凈。現在華東買的小龍蝦都是清水龍蝦,開頭的時候都是白肚皮白塞子的,還挺放心的。
2、冰鮮龍蝦需要忽冷忽熱,保證肉質鮮嫩。先燒開壹鍋水,放入姜和料酒去腥。小龍蝦直接丟入開水中煮5-8分鐘。煮久了也不用擔心。在煮小龍蝦的過程中,準備壹口大鍋,放入冰塊,加水做成壹鍋冰水。煮好的小龍蝦用漏勺撈出來後,用水龍頭沖洗壹下