對於需要養胃，腸胃不好的人來說，秋葵是個不錯的選擇。此外，黃秋葵還含有大量的水分，黃秋葵的脂肪含量還很低，每100克黃秋葵只有0.2g脂肪。
秋葵吃多了有什麽壞處？
1，消化不良秋葵屬於寒性食物。秋葵吃多了容易導致腸胃不適，腸胃不適容易導致消化不良。所以，秋葵雖然是保健蔬菜，但也不要吃太多，以免損傷身體，引起身體不適。
2、加重體寒秋葵是典型的寒性食物，壹般女生都有體寒的問題，秋葵吃多了容易加重體寒，或者造成體寒體質，建議女生平時少吃，或者適量吃壹些秋葵，千萬不能因小失大。
3、引起腹瀉有些人脾胃虛弱。這種情況不適合吃秋葵。畢竟秋葵是寒性食物。所以有些女生吃了秋葵後經常會出現腹瀉等癥狀。這是非常典型的不適。反應。