當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 適量合理的喝葡萄酒有什麽好處?

適量合理的喝葡萄酒有什麽好處?

紅酒是選用紅皮白肉或紅肉的釀酒葡萄,經皮汁混合發酵,然後陳釀而成的酒。這款酒的顏色有天然的寶石紅、紫紅、石榴紅等。

營養功效:紅酒富含單寧酸,可防止蛀牙和輻射傷害。紅酒中含有較多的抗氧化劑,可以消除或對抗自由基,具有抗衰老和預防疾病的作用。經常飲酒還可以預防老年癡呆癥。葡萄皮中含有白藜蘆醇,在人類普遍食用的數百種植物中,白藜蘆醇的抗癌性能最好。這種成分可以防止正常細胞癌變,抑制細胞增殖。紅酒是用葡萄全果釀的。所以是防癌的佳品。美國科學家的研究表明,紅酒中壹種叫做多酚的化合物可以延緩衰老。

適宜:健康的成年人可以適量飲用。女性更適合。每次50~100 ml為宜。每天不宜超過200ml。

特別說明:過量吸收酒精對腦細胞有害,紅酒不宜過多飲用,更不能過量飲酒。葡萄酒保存的最佳溫度為65438±03℃,濕度為60% ~ 70%。還要註意避光,防震動,不要經常動。放瓶時應水平放置,或瓶口向上傾斜15,不宜倒置。紅酒可以在室溫下飲用,不需要冷藏。最好打開1小時,充分呼吸空氣後再喝。

參考資料:

519健康飲食