古阿古阿本身營養很高，維生素、蛋白質、油脂的含量都是名列前茅的。但是，瓜子也是壹種高熱量的食物。瓜子的熱量為597千卡，蛋白質23.9克，維生素E34.53毫克，脂肪49.9克。這麽高熱量的食物，壹旦吃多了很容易發胖。
掛瓜子吃多了會上火，或者不吃多了，不僅上火，還會胖。
掛瓜子簡介
栝樓，本名栝樓，為多年生草本藤本植物。植物學上屬於葫蘆科。因其形似小西瓜，果實從藤蔓上垂下，故名“葫蘆”。營養豐富，是人們喜愛的綠色天然休閑食品。瓜籽飽滿脆嫩，香氣濃郁，是最好的休閑食品瓜子，也是最好的綠色產品。
古阿古阿籽是壹種深受消費者喜愛的保健休閑食品。富含三萜皂苷、有機酸、樹脂及人體所需的多種氨基酸。微量元素具有抗菌、防癌、抗癌作用。吃起來軟軟的，脆脆的，怪怪的，對胃更有補益。具有化痰、治痰、清肺的功能。熟瓜子是采用現代技術和傳統配方精制加工而成，具有很高的藥用價值和獨特的營養成分。
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