正常情況之下壹天用3-5克，多次服食，壹次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
田七粉的功效主要包括止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等。服用三七粉能擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛證。
擴展資料：
註意事項：
過敏者：如果本身對三七成分有過敏的人群，自然也是不能夠使用三七粉的，避免出現過敏的危急情況。
腸胃弱者：對於本身腸胃就比較差的人來說，是不建議吃三七粉的，因為三七粉雖然有很好的補益作用，但是可能並不能很好的吸收，或者並不能起到壹個補充營養的作用。
人民網-三七正確的服用方法是什麽？七種人最好別吃