做法:將桃花放入鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,然後放入百合,煮沸。
功效:清心潤肺,去火排毒。涼茶對肝氣郁結引起的痘痘、粉刺、蝴蝶斑都有很好的效果。
2金銀花綠豆湯材料:金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。
做法:先將金銀花加水煎煮,去渣,加入綠豆煮至熟,再加入紅糖喝湯吃豆。
功效:排毒消炎,適用於面部有紅印痕和炎癥的人群,能有效清除痘印,祛除痘火。
3牛蒡枸杞解毒茶材料:牛蒡、枸杞、車前草。
做法:將藥材洗凈,放入鍋中,用開水沖泡,泡茶飲用。
功效:車前子能吸收人體毒素,幫助皮膚排毒,減輕痤瘡炎癥,牛蒡能幫助清除體內尿酸,排出肝腎毒素。
4腸道排毒涼茶材料:洋甘菊10g,茴香5g,茉莉5g,薄荷10g,紫羅蘭5g。
做法:將藥材放入鍋中加適量水燒開,再煮10分鐘。
功效:腸胃功能不好,毒素堆積增多,就會引起痘痘的生長。清除腸道內的毒素後,會改善胃氣,減少痘痘復發的機會。