無蔗糖糖漿是代糖嗎？糖尿病可以吃嗎？

當我們第壹次聽到無蔗糖這個詞的時候，我們腦海中首先彈出的就是裏面沒有糖，也就是說這種食物沒有很高的熱量，吃了也不會發胖，即使是不能吃糖的糖尿病人也可以吃。當然，這只是我們的想法。那麽無蔗糖糖漿是代糖嗎？糖尿病可以吃嗎？

無蔗糖糖漿是糖的替代品。在中國，糖幾乎都是由甘蔗加工而成的，所以糖也叫蔗糖，而糖醇則是不用蔗糖代替蔗糖。糖醇包括山梨醇、甘露醇、木糖醇、麥芽糖醇等替代品，所以不含蔗糖的糖也叫代糖。

糖尿病患者可以吃無糖糖漿，但用量需要控制。雖然無蔗糖糖漿中添加了其他糖醇，但糖尿病患者食用後，血漿葡萄糖水平不會升高，但總熱量會增加。總熱量攝入過多會導致不同程度的肥胖，糖尿病患者甚至會加速病情惡化。

所以，如果可以的話，最好不要為了生病而吃不含蔗糖的糖漿。真的很饞，吃壹兩次沒問題。

糖尿病患者在購買無蔗糖糖漿時，需要註意配料表的配方。如果裏面添加了麥芽糊精之類的成分，哪怕吃壹兩次也會影響病情。如果是糖醇，可以放心吃幾次。