秋分是農歷二十四節氣中的第16個節氣，在每年公歷9月23日左右。秋分正好在秋季90天的中間，意思是“平分”，所以叫“秋分”。這壹天，太陽直射地球赤道，將光和熱平均分配到南北半球。古書《春秋故事》說:“秋分半陰半陽，故晝夜既寒又熱。”
自秋分以來，陽光的直射點越來越偏向南半球，白天比夜晚短，壹天比壹天長，直到冬季至日。
秋分時節，涼風習習，藍天萬裏，天氣晴朗，秋高氣爽，桂花飄香，蟹肥菊黃，是壹個美麗宜人的季節，同時，也是農業生產中重要的節氣。
趙之珩說，這個節日是“三秋”秋收、秋耕、秋種的繁忙時節。中國大部分地區已進入秋收季節，農民們正忙著收割和晾曬糧食，田野、田野、庭院到處壹片金黃。
“千年分秋夜，壹夜寒。”健康專家建議，在這個節日，為了預防感冒，市民要註意飲食調理，加強自我保健，及時添加秋衣。