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學生喝奶粉還是牛奶?

鮮奶。

奶粉是鮮牛奶經過濃縮、噴霧幹燥後制成的,蛋白質、無機鹽、脂肪等主要營養成分損失不大。經過這些生產過程,奶粉中氨基酸的利用率都有不同程度的下降,維生素B、維生素C、煙酸都被破壞了,尤其是維生素C。

但牛奶中壹般不會添加其他物質,配方奶粉會根據人群添加人群生長發育所必需的物質,如DHA、膽堿、復合維生素、益生元、乳鐵蛋白、鈣、鐵、鋅等嬰兒大腦發育的主要營養素。而且奶粉中的酪蛋白顆粒在加工過程中變得更細,喝牛奶會比喝純牛奶更好消化。

擴展數據

鮮奶和純牛奶的區別

1,不同的保質期

其實生活中經常可以看到鮮奶預約的場景。這種鮮奶每天早上都會定時送來,因為鮮奶保質期短,容易過期。為了保證鮮奶的新鮮,每天都要負責配送,而純牛奶壹般保質期都比較長,到處都可以買到。

2.不同的營養價值

鮮奶和純牛奶還有壹個很大的區別,就是鮮奶因為殺菌溫度低,所以比純牛奶含有更多的營養成分,而純牛奶在高溫消毒的過程中會損失壹些營養成分。

鮮奶和純牛奶有什麽區別?喝牛奶要註意哪些問題?

鳳凰網-純牛奶PK奶粉哪個營養價值高