成熟的菠蘿果肉呈金黃色,果汁營養豐富,具有特殊的甜味。然而,當人們吃它時,他們必須把它切成小塊,在鹽水中浸泡壹會兒才能吃。為什麽?
菠蘿果肉中除了維生素C和糖以外,還含有許多有機酸,如蘋果酸、檸檬酸等,還含有壹種“菠蘿酶”,能分解蛋白質。如果不先用鹽水浸泡,這種酶會刺激我們口腔黏膜和嘴唇的年輕表皮,使我們產生刺痛感。
鹽會抑制菠蘿酶的活性。所以我們在吃新鮮的菠蘿時,最好先用鹽水浸泡壹段時間,這樣可以抑制菠蘿酶對我們口腔黏膜和嘴唇的刺激,同時感覺菠蘿更甜。
蘑菇是壹種蛋白酶,可以分解蛋白質。因此,少量食用可以刺激食欲,但過量食用對人體有害,會引起胃腸疾病。所以,要適量食用。
將菠蘿切成片或塊,放入冷鹽水中浸泡30分鐘,然後洗去鹹味,可以達到消除過敏物質的目的,使菠蘿吃起來更甜。晚飯後半小時吃這些鹽水浸泡的菠蘿,味道鮮美,營養豐富。