葡萄籽具有美容養顏、抗輻射、抗過敏的功效。壹般最好空腹服用或隨餐服用。脂溶性葡萄籽最好隨餐服用，幫助脂肪溶解和吸收。腸胃不好的人也可以飯後服用，避免刺激腸胃，引起腸胃不適。
葡萄籽富含多種氨基酸、維生素和礦物質。葡萄籽油具有保健美容的功效。葡萄籽要分兩次服用，每次1-2粒，溫開水送服。孕婦或準備懷孕的人，以及哺乳期的人，都不要吃葡萄籽。平時註意休息，不要熬夜，註意保養，保持營養均衡，適當做壹些體育鍛煉。
擴展數據:
註意事項:
1，出血傾向，或凝血功能障礙。
2.那些正在使用藥物、草藥、抗氧化劑或其他保健產品的人可能會對這些藥物的效果產生影響。
3.對某些食物或動植物過敏者慎用。
4.孕婦或準備懷孕者，哺乳期者慎用。
5.因為之前葡萄籽產品的研究沒有涉及到兒童，所以兒童最好不要使用。
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