“黃瓜+雞蛋7天黃瓜雞蛋也是由來已久的減肥方法之壹。壹個朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體方案，她已經在壹周內成功瘦了10公斤。
提醒:最重要的是，第壹周，只能吃煮雞蛋和黃瓜。可以吃到飽，但是不要養活自己！黃瓜雞蛋第壹周具體飲食計劃:早上:雞蛋壹個(可以吃茶葉蛋)，黃瓜壹根；中午:雞蛋壹個(可以吃茶葉蛋)，黃瓜涼菜壹個；晚上:壹兩根黃瓜，壹份涼拌黃瓜菜。從第二周開始，可以吃點別的。可以吃壹些煮的或者蒸的肉和蔬菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆漿和牛奶，建議早上喝，也可以吃點水果，香蕉除外！輔助鍛煉讓線條更好。如果能做壹些運動，效果會更好！1，采用兩腳向前伸直的姿勢，雙手抓住腳尖，向身體方向拉。2.單膝向內彎曲，用手握住另壹只腳的腳尖，慢慢向身體方向拉。小心不要彎曲膝蓋。3.雙腳打開後，打開，大約是肩膀的寬度。然後慢慢下蹲，盡量拉伸後腿肌肉。減肥後不能馬上恢復飲食，要慢慢增加！壹個月後，妳的肚子已經很小了，只需要吃壹點點就飽了。
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