清蒸鮑魚
制作材料
材料:鮑魚(200克)
調料:鹽(5克)
料酒(10克)
洋蔥(10克)
味精(2克)
生姜(30克)
醋(20克)
花椒(5克)
醬油(15g)
芝麻油(5克)
制造工藝
1.
將鮑魚兩邊傾斜。
直刀
,從中間切;
2.
蔥、姜洗凈,蔥切條,姜壹半切粉,另壹半切片;
3.
將鮑魚放入盤中,加入料酒、味精、湯汁100 ml、蔥條、姜片、胡椒粉、鹽,放入抽屜蒸熟;
4.
鄭10
分鐘左右取出,挑出蔥、姜、辣椒;
5.
碗中加入醋、醬油、姜末、香油,打成姜汁;
6.
吃的時候用鮑魚配姜汁,蘸姜汁吃。
流程提示
加工姜末時,要小而均勻,案板要幹凈。
菜肴的味道
味道:鹹鮮。
這道菜白,鮮,嫩,特別是和姜汁壹起吃。
飲食營養
鮑魚:鮑魚富含蛋白質,含有較多的鈣、鐵、碘、維生素A等營養成分;具有滋陰清熱、益精明目的功效。
配方階段圖表
鮑魚:鮑魚忌雞,
野生豬肉
、
牛肝
壹起吃飯。