女性吃什麽皮膚好？
櫻桃
櫻桃中含有的維生素C能有效保濕美白肌膚，還能抵抗黑色素的形成。櫻桃中所含的果酸還可以促進受損角質層的形成，因此可以改善皮膚上的皺紋和斑點，達到美化皮膚和預防黑色素的效果。
橙色的
橘子中維生素C的含量比橙子多壹點。經常吃橙子確實能改善皮膚暗沈和美白，但不能保證皮膚能有效吸收美白成分。如果吃橙汁