說到蛤蜊,學習的壹個方法就是翻炒!家常菜,百吃不厭,這是逢年過節必喝的壹道菜!
文蛤味道鮮美,營養豐富,高蛋白低脂肪,容易被人體消化吸收。還含有人體必需的多種維生素和微量元素,可入藥,促進紅細胞再生,有很好的補血作用。
中醫認為,蚌肉具有滋陰明目、軟堅化痰的功效,壹些貝類也有利於精細化、潤燥化臟。每個人都可以吃。高膽固醇、高血脂人群以及甲狀腺腫大、