可以吃不發黴,腐乳本身就有紅色。
為什麽腐乳是紅色的?
腐乳的顏色也是白色的,紅色的腐乳也叫紅方,是用紅曲色素染色的。此時無毒,可食用。
但也有有毒的紅色:
蒸汽有殺菌作用是理所當然的。我覺得可能是消毒後被汙染了,導致黴菌繁殖。因為豆腐含水量高,容易滋生黴菌,紅色是黴菌菌落的顏色。
腐乳的營養成分
腐乳是我國獨創的調味品,有紅腐乳、綠腐乳、白腐乳、醬腐乳、彩腐乳。可以單獨食用,也可以用來烹制風味獨特的菜肴。雖然外表不咋地,但這些東西說到營養成分真的不簡單。
腐乳和豆豉等豆制品壹樣,是營養學家推崇的健康食品。它的原料豆腐幹本來就是壹種營養價值很高的豆制品,蛋白質含量為15% ~ 20%,相當於肉類,富含鈣。腐乳生產過程中經過黴菌發酵,蛋白質消化吸收率更高,維生素含量更豐富。因為微生物分解豆類中的植酸,大豆中吸收率低的鐵、鋅等礦物質更容易被人體吸收。同時,由於微生物合成壹般植物性食物中沒有的維生素B12,素食者常吃腐乳,可預防惡性貧血。腐乳的原料是豆腐幹的“白坯”。給白坯接種合適種類的黴菌,在合適的條件下培養,很快上面就會長出白毛——黴菌會大量繁殖。這些白毛可能看起來很可怕,但其實不用擔心,因為這些菌株對人是無害的,它們的作用只是分解白坯中的蛋白質,產生氨基酸和壹些B族維生素。搓毛白坯,最後腌制,就成了腐乳。