即食燕窩可以直接食用。市面上賣的即食燕窩大多是瓶裝的。通常情況下，人們只需在購買後打開瓶蓋，用幹凈的勺子取出適量，放入嘴裏直接食用。即食燕窩沒什麽味道，但是吃起來細滑，吃在嘴裏有壹種滑溜溜的感覺。
2、用蜂蜜和牛奶
平時即食燕窩就著牛奶和蜂蜜壹起吃，味道特別好。吃的時候可以拿出壹些即食燕窩放在幹凈的小碗裏，加入50克牛奶和15克蜂蜜，拌勻，直接食用。這樣會讓即食燕窩的口感更好，味道也會更誘人。
3、配粥吃
即食燕窩平時也可以配粥吃，尤其是喝米粥的時候。從G區的燕窩鍋中取出約20g燕窩，放入米粥中攪拌均勻，加入少量白糖提問，然後直接食用。還能使人體快速吸收利用即食燕窩中的大部分營養物質，調理脾胃，對改善人體消化功能大有裨益。
擴展數據
燕窩的最佳食物周期是早晚。如果經濟條件不允許，可以壹天吃壹次，至少三天，堅持三個月，效果更明顯。吃燕窩的最佳時間是睡前，或者飯後更適合人體吸收。燕窩食品講究“清中帶清，柔中帶柔”。壹般在吃燕窩期間，少吃辛辣油膩的食物，不抽煙或少抽煙。
兒童、婦女和年長的長輩可以在早上5點到7點之間進食，有助於調養。肺痛或咳嗽的人可以在淩晨兩點或半睡半醒之間吃，效果更好。
即食燕窩開蓋後旋緊瓶蓋保存在0-4度的環境中，開蓋後1周內食用，保證燕窩的新鮮營養。舀燕窩的勺子要幹凈。如果妳舀了牛奶、蜂蜜等。，不要直接把手伸進瓶子裏舀燕窩。其次，如果勺子被開水燙傷，請不要直接舀即食燕窩，等勺子溫度降到室溫再舀即食燕窩。
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