白白多吃壹塊香噴噴的牛肉，再加上入口即化的燉蘿蔔，讓人說個不停，食欲大增。牛肉能撫慰中焦，滋養脾胃，補虛，強筋骨，消水腫，去濕氣。

順便告訴妳壹個選白蘿蔔的小竅門。選壹個白蘿蔔眼直，水潤不辣。所謂氣孔，就是蘿蔔皮上對稱的坑。

白蘿蔔燉牛肉

步驟

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材料:牛肉600克，白蘿蔔1個。