1，通過線上線下自然恢復體力。目前《劍三》線上線下恢復緩慢，每小時恢復1%的總量。
2.做輔助任務。會有額外的精力和體力點來輔助任務。我們可以幫助別人完成我們做過的任務，也可以通過帶徒弟或者吹號來完成我們做過的任務，這些都是以體力作為回報的。當然，這些任務的數量是有限的，每天不會超過16。
3.吃增強體力的食物。每個人都根據自己的情況制作自己的產品，或者直接從小吃攤、玩家或者拍賣行購買。
增強體力的特定食物有:
(1)[嬌馬口跳]體力值+45
(2)【冬瓜排骨湯】中體力+28
③【呵呵腰子】精力+18體力值+20
(4)【蒜泥白肉】體力+15
(5)【灌湯包】體力值+7
可以下載壹個盒子插件，在生活技能烹飪裏的“配置顯示”裏勾選“所有食譜”，看到回復食物都是滿滿的能量和體力。
擴展數據:
健身散中體力和精力的運用:
生活技能玩家，體力可以用來收集，熟練等。，能量是可以制造出來的。
PVP玩家，體力可以用來賭飛鏢。掛件方的體力是用來重置副本的。
體力開箱子，能量和五行石也是不錯的選擇。
秦、齊、書法、繪畫、詩詞歌賦同時也是中國文化最繁榮的時期。玩家可以在遊戲中通過不同的生活技能，感受盛唐的氣息，領略詩詞歌賦的魅力。真正的武俠生活，真正的江湖情懷，正是遊戲中的生活技能會給玩家帶來的不壹樣的體驗。
參考資料:
百度百科-劍俠情緣網絡版三-生命系統