常見的富含鉀離子的食物有:香蕉、紅棗、豬裏脊、牛肉、鰻魚、辣椒、蘆筍等。
6羊肉筍性寒，羊肉性溫。性質相反的食物不適合同時食用，這樣不僅會降低羊肉的溫補作用，還會阻礙腸胃，容易造成脾胃功能失調，容易導致腹痛。而且羊肉是高蛋白食物，竹筍是高纖維素食物，不易消化，容易引起腹痛、腹脹。
7豆腐因為豆腐中含有氯化鎂和硫酸鈣，竹筍中含有草酸，所以兩種食物壹起食用可以產生草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色沈澱不僅影響人體對鈣的吸收，還容易導致結石病，所以吃豆腐時不宜吃竹筍。
8誰不能吃竹筍1？腸胃病患者的竹筍雖然肉質細嫩，營養豐富，但含有大量粗纖維，能促進胃腸蠕動，不易消化。對於腸胃不適的人來說，吃竹筍可能會增加腸胃的負擔，從而加重病情。
2、過敏的人竹筍是常見的寒性食物，屬於毛發。吃得太多可能會誘發壹些疾病。對於哮喘、蕁麻疹等過敏人群，不宜多吃或少吃，以免引起身體不適。
3.結石病患者的竹筍富含粗纖維，不易消化。吃多了可能會導致腹脹、腹痛等癥狀。而且竹筍中含有大量的草酸，長期食用可能會在體內形成草酸鈣沈澱。所以腎結石、膽結石等患者不宜多吃，以免加重不適。