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黃瓜素食湯怎麽做才好吃

黃瓜是夏季的常規蔬菜,有清熱解暑的功效,是壹種涼性蔬菜。因為口感酥脆,很多人會直接洗幹凈吃,還有很多女性朋友為了美容會把黃瓜切片。其實黃瓜用來煲湯也很好吃,用黃瓜煲湯很爽口。本文介紹黃瓜湯的做法。有興趣就來看看吧。

壹、黃瓜冷湯

配料:黃瓜、青蔥、薄荷葉、雞湯、檸檬汁、酸奶、鹽和胡椒。

練習:

1,黃瓜切塊,小蔥切段。

2.將黃瓜、小蔥和薄荷葉放入雞湯中,加入檸檬汁、鹽和胡椒,用粉碎機粉碎成稠糊狀。

3.湯放入湯鍋後,加入少許酸奶。

二、黃瓜木耳雞蛋湯

材料:黃瓜150g,雞蛋1個,木耳少許,油適量,鹽適量,雞精適量。

練習:

1,黃瓜洗凈切片,木耳提前泡好,雞蛋打散。

2.熱油炒黃瓜,放2碗水。

3.水燒開後,倒入蛋液,加鹽和雞精調味。

三、芙蓉崔屹黃瓜湯

材料:黃瓜1,雞蛋1,澱粉1勺,鹽。

練習:

1.將黃瓜去皮,用刮刀將瓜肉刮成薄而寬的薄片;

2.黃瓜片和涼水壹起煮;

3.雞蛋打入鍋內,加入適量鹽;

4.將1湯匙澱粉放入冷水中煮沸,倒入鍋中,水燒開。

四、黃瓜皮蛋湯

材料:1黃瓜,1皮蛋,姜片,鹽,雞精。

練習:

1.黃瓜洗凈,稍微去皮,切成長條。皮蛋去皮,洗凈,切成幾塊。

2.在熱油鍋裏炒姜片,加水,依次放入黃瓜和皮蛋,不要蓋鍋。開鍋煮。蓋上鍋蓋,黃瓜就變黃了。煮3分鐘,加入鹽和雞精。

五、爽口海苔黃瓜湯

配料:紫菜、黃瓜、洋蔥、香油、鹽和高湯。

練習:

1,黃瓜去皮切片,洋蔥切小塊,蒜切末。

2.將紫菜和其他配料和調味料放入容器中,或加入肉湯。

3.放在電飯鍋裏,外鍋加適量水,等妳跳起來窒息。